Pilates LAB

Por quê Pilates?

O Pilates é uma metodologia de exercícios focada no controle consciente dos
movimentos do corpo, podendo ser usado para diferentes objetivos que
vão desde o condicionamento até a reabilitação.

Agendar uma aula experimental

Estúdio Pilates Lab

Pra quem é?

O Pilates lab está localizado no Brooklin, próximo aos bairros de Moema, Itaim, Vila Olímpia e Campo Belo. Somos um espaço focado no bem estar corpo e mente do indivíduo, extremamente competentes no que fazemos e preocupados com a qualidade de nosso atendimento. Tudo, da didática ao cheiro do ambiente foi pensado visando gerar boas sensações. Queremos que todos saiam do nosso espaço melhor do que entraram. Preocupações, tristezas, estresse serão deixados do lado de fora. Nossas aulas são administradas por fisioterapeutas e feitas individualmente ou no máximo em duplas, garantindo ao aluno toda atenção necessária e todos os benefícios do método.

Nossa

Missão

Priorizar o aluno e suas necessidades/queixas, bem como promover a saúde e qualidade de vida a partir das técnicas de pilates clássico e contemporâneo.
Focamos no relacionamento interpessoal entre aluno e fisioterapeuta pois acreditamos que esta parceria gera os melhores resultados para ambos.

Nossa

Visão

Ser referência no setor de Pilates individual (e duplas) pela qualidade do serviço que prestamos.

Nossos

Valores

-Atentar aos princípios do método Pilates em sua essência

– Respeitar a individualidade de cada indivíduo e suas dores, limitações e objetivos

– Promover a saúde integral do indivíduo, reeducando o movimento e acalmando a mente

Trabalhe a saúde

do seu corpo!

Quais são os benefícios

do Pilates?

Conheça-nos

Um pouco mais

Aline C. de Queiroz Andreoli

Fisioterapeuta

Daniela M. Kanomata Chaves

Fisioterapeuta

Drenagem

Linfática

Sempre com a ideia de somar ao nosso espaço novas terapias associadas à saúde e bem estar, temos agora no PILATESLAB a Drenagem Linfática Manual.

A drenagem linfática é uma técnica de massagem que estimula a função do sistema linfático de recolher o líquido entre os tecidos que não retornou aos capilares sanguíneos. Muito conhecida por sua função de auxiliar na retenção hídrica, tem outros benefícios tais como aumento da imunidade, desintoxicação do organismo, combate a celulite, relaxamento corporal e outros…

No período gestacional, a drenagem é uma técnica de massoterapia muito utilizada na diminuição do edema gestacional, tendo em vista as intensas alterações e adaptações que ocorrem no organismo feminino e que geram incômodos que vão desde o leve desconforto ate edemas doloridos em membros inferiores.

Nossa profissional fisioterapeuta Daniela Midori utiliza uma mistura dos métodos clássico e Leduc, atundo na drenagem com fins estéticos e terapêuticos.

Veja o que alguns alunos

estão falando de nós

Cheguei ao Pilates Lab com um pé atrás... Explico: era praticante de Yoga com uma super professora que havia se aposentado e tinha a sensação de que nada mais iria me agradar. Por indicação de um amigo, cheguei ao Pilates Lab, da Aline, em fevereiro de 2018. E lá estou até hoje, cada vez mais apaixonada! Não só porque, em um espaço gostoso e todo bem equipado, consegui conquistar melhor postura, equilíbrio, alongamento, alívio de dores, flexibilidade, resistência, força e muito mais (a lista é enorme!!), mas porque ganhei outra super professora! Aline prepara cada aula e exercício com extremo cuidado, percebe quais são as minhas necessidades e garante a minha evolução, sempre com muita competência e acima de tudo, carinho!! Resultado? Eu agora “me acho”, sim, eu “tenho a força”: mais autoestima, sensação de “posso realizar sim”, mais disposição para o dia a dia, menos estresse, melhor qualidade de vida!! #happy no Pilates Lab!!!!!

Procurei o Pilates por sugestão só ortopedista já que não me adapto a academias. tinha uma dor aguda no quadril (Piriforme). Após algumas sessões já percebi a redução da dor. Decorridos 3 meses a dor desapareceu. A Aline é uma excelente profissional. prepara cada aula específica para cada paciente. O espaço é muito bem equipado. Recomendo a todos.

Procurei o pilates pois precisava fazer algum exercício e nunca gostei do ambiente e das atividades da academia tradicional. O PilatesLab se encaixou perfeitamente: as aulas que faço são individuais , respeitando meu corpo , minhas necessidades e minhas vontades tbem! A Aline ( professora e fisioterapeuta) é uma graça e extremamente atenciosa. Para completar o ambiente é super agradável , bonito e calmo como eu gostaria. Recomendo!

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